产后抑郁症怎么办

2018-11-12 16:52 阅读: 编辑: 来源:网络
标签: 产后抑郁症
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内容简介:人们通常有这样一个误解:心病没有身体上的伤害来得严重。所以心理疾病一直以来都被人忽视,其中最典型的就是产后抑郁症。

人们通常有这样一个误解:心病没有身体上的伤害来得严重。所以心理疾病一直以来都被人忽视,其中最典型的就是产后抑郁症。  

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不知什么时候起,“产后抑郁=矫情”的观点四处流传,为了减少闲言闲语,妈妈们哪怕不开心也要强颜欢笑。而沉浸在新生儿出生的欢愉中,很少有其他人能注意到妈妈的异常,结果早就了她们的消极和绝望,最终少部分人还选择了自杀,直接摧毁了一个幸福美满的家。  

心病非小事,产后抑郁的心药在这里。  

一、心理治疗  

向专业的心理治疗师求助。如果发现妈妈有消极情绪,可以找心理治疗师寻求建议,当然如果能让心理治疗师与妈妈面对面交谈是更好的。妈妈不愿意的话,你还可以请心理治疗师上门服务。  

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妈妈月子期间,育儿压力空前巨大,作为家人请帮助她照顾好宝宝,不要让她一个人承担这份责任,如果犯了什么错误,不要过度指责她,毕竟最自责的肯定是作为母亲的她。多宽慰她,鼓励她,不要让她一味沉浸在消极的情绪之中。  

二、药物治疗  

如有严重的自杀或者杀子的倾向,妈妈需要接受药物治疗。服用药物后,会抑制身体产生消极情绪的生理功能,缓解抑郁状态。  

药物非常有用,但有着不小的副作用,需要由医生指导使用,用药期间,妈妈要停止哺乳。  

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三、住院治疗  

产后抑郁症严重的妈妈,如果不能配合治疗的话,而在家家人也无法照顾好妈妈和宝宝的话,可以让妈妈住院治疗。  

但住院后,家人可不能不管不顾,尽可能抽出时间陪在她身边,家人的支持与关爱比专业的治疗与药物更加有效。

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