如何才能顺产不侧切?没切这一刀的宝妈告诉你

2018-11-02 17:01 阅读: 编辑: 来源:网络
标签: 顺产 侧切
分享到:
内容简介:很多宝妈都说,选择了顺产,就等于选择了侧切,还说一般医生为了保险起见,会在刚开始生没多久就给产妇侧切。不少孕妈们得知这些后都会有些害怕,不想自己被切上这一刀。

很多宝妈都说,选择了顺产,就等于选择了侧切,还说一般医生为了保险起见,会在刚开始生没多久就给产妇侧切。不少孕妈们得知这些后都会有些害怕,不想自己被切上这一刀。 

 


当然,侧切的好处毋庸置疑,它能够帮助产妇分娩过程更顺利,避免更严重的撕裂伤,保护盆底肌肉,而且恢复起来也是比较容易的,痊愈后对身体基本上没有什么影响。

不过,即使孕妈们了解了什么是侧切,好处是什么,也依然很难放下这道的心理防线。当时选择顺产,也是为了不在身上留下一道伤疤,结果现在仍然是要被切一刀……

那么要想尽量不被侧切,孕妈需要有比较好的生产条件和身体素质,为了达到这样的条件,孕妈妈可以从这三个方面出发,提升自己的产力,让自己的分娩过程更加顺利。 

 


一、孕期控制体重,适当运动

胎儿状况和孕妇的身体条件都对生产过程产生很大的影响,现在很多胎宝宝体重都有些过重,宝妈自己也由于缺乏锻炼而身体素质不佳。

想要不被侧切的孕妈就要注意了,在孕期的时候,就要合理控制自己的饮食,不要为了孩子大补特补,也不要找到了借口就大吃大喝,胎儿过大的时候非常容易造成撕裂伤,医生选择侧切的概率就会非常大。

另外孕妈还要适当运动,参考一下产前瑜伽的动作,坚持锻炼,不仅有利于控制体重,还有利于改善自己的身体素质,对顺产很有帮助。

二、锻炼括约肌

宝妈可以试着用力绷紧阴道和肛门的肌肉,每次绷紧10秒左右,然后放纵,坚持做200次,或者在小便的时候收缩一下肌肉,中断小便,也可以起到锻炼作用。

而且这样的锻炼不仅能让自己会阴部的肌肉保持良好的韧性,减小撕裂和侧切几率,还能帮助宝妈在产后不会动不动就漏尿,阻止盆腔内器官的脱垂和老化。

三、顺产时学会用力

不恰当的用力方法也会导致出现撕裂伤,所以在顺产的时候孕妈一定保持理性,知道什么时候该用力,应该怎样用力。 

 


在第一阶段的时候不要用力,保存实力,等到宫口全开后,随着宫缩开始,双手抓住手柄,像大便时那样用力向下,用力时间越长越好,宫缩间歇充分放松休息,下次宫缩再持续前面的步骤。

当胎儿露出头的时候,宫缩强烈的时候,产妇暂时不要用力,同时需要张口哈气,等到宫缩间隙,宝妈再向下用力。

当然,生产时自己和宝宝的条件和遇到的情况也有很多是宝妈无法决定的。所以我们只能说,尽力做好这些能改善的工作,但也不要太过执着,如果医生建议侧切,孕妈们也不要失望,听取医生的建议,毕竟侧切比撕裂要好的多。

本文来源于福林妈咪


标签: 顺产 侧切
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

C25彩票 www.965486.com-黑龙江福彩网官网| www.927308.com-体彩排列五专家预测| www.3458.cc-彩寶網-| www.500899.com-彩色单张的图片| www.655577.com-江苏快三推荐什么| www.793012.com-安阳市福彩哪里兑奖| www.6658.top-凤凰彩1平台客户| www.217086.com-智博网彩票数字预测| www.481583.com-北京彩票出巨奖| www.642556.com-体育彩票字母含义| www.813242.com-彩友吧朋友们的家| www.953159.com-用手机买彩票安全吗| www.km85.com-快三第一门户正规吗| www.6388.vip-财富彩票骗局| www.6218.xyz-随州福彩推荐| www.2887.pw-更多精彩视频??| www.lp66.com-中联国际彩票靠谱吗| www.565257.com-北京快三彩迷会| www.329752.com-腾讯体育彩票下载| www.593362.com-七彩是什么平台| www.12mr.com-七号平台彩票| www.788781.com-福彩论坛三天计划| www.924598.com-送彩金彩票大全| www.845113.com-福利彩票文化| www.967173.com-彩吧助手带线走势图| www.gb7.com-彩票玩法双色球| www.448727.com-麒麟彩票是什么| www.011235.com-彩票平台互刷的漏洞| www.1228.vip-环彩彩票官网版| www.7724.vip-信彩网-| www.85948.com-江阴铝卷彩涂厂| www.072101.com-私人做庄彩票赚钱吗| www.162531.com-福州福彩地址| www.258728.com-彩票快开微信公众号| www.838473.com-足彩下盘是什么意思| www.342722.com-3d200期双彩图| www.461808.com-北京3d黑彩骗局| www.578198.com-彩票带单群软| www.666042.com-航天彩虹减持| www.748542.com-01彩票邀请码| www.816620.com-快三输钱想翻本| www.894795.com-七星彩奖号码查询| www.994817.com-好彩堂马会开奖| www.794969.com-杭州竞彩店申请条件| www.732754.com-河南太康彩礼多少钱| www.81421.com-268彩-| www.42fk.com-唯彩会苹果怎么下载| www.441230.com-福利彩票官方版| www.590199.com-星彩网址-| www.676666.cc-七星彩排列五开奖表| www.787666.com-各省市彩票开奖结果| www.880178.com-福彩3d杀号彩宝贝| www.967753.com-迪拜有彩票吗| www.ag8.cc-中国福彩吉林快三| www.135101.com-快三豹子算红的不| www.267836.com-快三宝典下载| www.381535.com-泰安福彩大奖| www.517073.com-黑客入侵黑彩网案例| www.592068.com-七星彩升平降走势图| www.669207.com-彩色水泥路面价格| www.760655.com-福彩广东好彩3| www.826783.com-七彩球游戏-| www.888386.com-678彩票网开奖| www.992026.com-福彩的玩法介绍| www.if48.com-怎样通过手机购彩票| www.b33.online-49c彩票会员登录| www.23vt.com-中彩对比-| www.186627.com-安徽快三.遗漏数据| www.663131.com-七乐彩app下载| www.752189.com-亿彩是真的吗| www.889096.com-竞彩彩店宝app| www.964176.com-彩乐乐彩票杀号| www.lr.com-网上快三怎么赚钱| www.ug30.com-快三的和值怎么预算| www.56cp.cc-陕西彩票中奖查询| www.632015.com-七彩虹刷bios| www.893573.com-excel彩票-| www.279603.com-下载分分彩官方网站| www.330483.com-诺亚彩票app| www.456331.com-998彩票怎么样| www.11879.cc-超级彩票骗局| www.30rq.com-周五开什么彩票| www.641848.com-计划彩票网址| www.192008.com-河南快三和值一定牛| www.190967.com-甘肃快三电视走势图| www.44516.com-体彩8串8什么意思| www.69593.com-99购十分彩-| www.357626.com-员工中奖彩票| www.589929.com-福彩快三软件骗局| www.321692.com-彩票防连挂计划软件| www.628202.com-玩彩票有赢家吗| 大赢家彩票网www.54400i.com| www.667593.com-七色彩球小游戏| www.282295.com-黑彩时时彩-| www.458114.com-e球彩太假-| www.95475.com-体育彩票专项资金| www.465432.cc-彩票快乐什么| www.727711.com-下载728彩票| www.596929.com-爱彩乐网页版登录| www.847825.com-福彩几等奖说明| www.yk81.com-网上买彩票的app| www.238560.com-彩票导师套路| www.767957.com-赢钱彩票与你同行| www.902331.com-福彩安徽基本走势图| www.33ex.com-彩票2019期-| www.883491.com-彩神软件骗局破解| www.787455.com-所新浪竞彩比分| www.25sg.com-北京快三遗漏号码| www.741688.com-免费送彩金可提款| www.804402.com-福彩1d中奖规则| www.430448.com-足彩31o走势图表| www.318849.com-江西福彩3d开奖| www.612233.com-彩虹卡通唯美图片| www.938290.com-网络彩票好假| www.b87.com-时时彩前三走势| www.3163.cm-秒借钱app买足彩| www.312940.com-福利彩票幸运号码| www.588549.com-六安福彩中心地址| www.59zb.com-邯郸市体彩中心地址| www.5697.biz-福彩3d前后顺序| www.365826.cc-彩铅渐变色怎么画| www.530855.com-彩铅画樱花树图片| www.677099.com-立彩软件骗局| www.795001.com-上海体彩店转让信息| www.iy9.cc-百姓彩票网官方端口| www.136685.com-利彩平台是干啥的| www.827511.com-福利彩票千禧关注号| www.311959.com-传奇彩票骗局| www.76dp.com-七乐彩在哪里兑奖| www.245684.com-中国体育竞彩网首| www.460585.com-排三彩吧开机号| www.592352.com-77彩票苹果-| www.003653.com-微信玩彩团队是什么| www.067229.com-什么时时彩平台正规| www.210416.com-黑彩如何定罪| www.276214.com-体育彩票苏州| www.331926.com-大发快三刷流水方法| www.384733.com-体彩考试题库| www.406986.com-9288彩票-| www.495342.com-国内做博彩代理| www.557879.com-亲子游戏彩虹伞视频| www.618143.com-陕西体彩中心地址| www.669740.com-七星彩4位取码| www.731484.com-go彩票诈骗| www.791811.com-彩票梦想站-| www.857637.com-彩票规律走势图| www.869085.com-彩票密码在哪里看| 世彩堂www.5854m.cc| www.9565.in-手机玩彩票合法吗| www.86.gg-7k彩票网567| www.70my.cc-深圳彩易达-| www.922613.com-足彩培训师报名| www.sk12.com-彩乐乐网站安全吗| www.hu50.com-爱彩乐彩票下载| www.321037.com-4d彩票-| 丰彩娱乐www.fcyl2.com| www.766667.com-彩虹糖哪年开始生产| www.847311.com-国家统一快彩| www.906666.com-中国体彩竞彩足球网| www.958140.com-福彩3d有几种买法| www.998048.com-258彩票开户| www.ac93.com-16号体彩-| www.zc16.com-甘肃福彩官网百度| www.33wi.com-彩票图片制作教程|